レクリエーション・ゲーム

割り箸ストレッチ

ペアの指先で割り箸を支え合い、身体を動かします。
慣れるとストレッチをしているような動きもでき、
社交ダンス? はたまた太極拳に変身!?



遊びの概要・準備

1.

2人1組になり、ジャンケンで「リード役」を決めます。向かい合って、お互いの人差し指の間に割り箸を挟み、両端を押さえて落ちないようにします(ひとりが右手、もうひとりは左手となります)。

2.

「リード役」が動きをリードしながら、2人で一緒に動いていきます。ゆっくりうごかせるようになったら、社交ダンスのようにリズムよく動いてみましょう。

3.

ひとりずつ回転したり、割り箸を下げて踏み越えるなど、ペアでさまざまな動きに挑戦します。

4.

慣れてきたら、片手だけでなく両手で割り箸を挟んでみましょう。

進め方のコツ

グループに分かれ、割り箸をバトン代わりにして、リレー方式にしても楽しめます。

出典:レクリエーション・ガイドブック36『みんなであそぼう! かんたん やさしい レクリエーション・ゲーム集』(日本レクリエーション協会発行)

このページのトップへ