レクリエーション・ゲーム

握って開いて

足の指先を器用に使って
新聞紙を丸めたり、もとどおりに広げたりします。


車いすの方でも取り組め、
楽しみながら下肢の運動になります。


【人数】
何人でも

【実施に好ましい場所】
室内

【必要な物品・設備】
椅子、新聞紙を4分の1に切ったものを人数分、BGM



遊びの概要・準備

1.

靴下を脱いで椅子に座り、4分の1に切った新聞をひとりに1枚ずつ配ります。

2.

利き手で新聞紙の真ん中をつまみ、利き手だけで新聞紙を丸めます。

3.

丸めた新聞紙を手元に置き、両足を使って新聞紙をもとのように広げます。

進め方のコツ

【楽しさの工夫】
●グループに分けれて、対抗戦にしても楽しめます。
●足だけで新聞紙を丸めてみましょう。
●新聞紙を丸めるのは両手を使ってもかまいません。
【安全対策】
転倒しないように注意しましょう。

出典:特別増刊39号『高齢者いきいきあそび集 第5集』(日本レクリエーション協会発行)

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