レクリエーション・ゲーム

片足しゃがみ立ち

バランスを崩さないよう、
片足でしゃがんだり立ったりします。


遊びの概要・準備

1.

2人で手をつなぎ、右足の膝を直角に曲げて、左足で立ちます。

2.

その姿勢からしゃがみます。そこから立ち上がってみます。

3.

反対の足でも行います。

出典:レクリエーション・ガイドブック38『多様な動きをつくるあそび集』(日本レクリエーション協会発行)

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