レクリエーション・ゲーム

バランスくずし

pair_07_img_01[1].jpg動かずに相手の手のひらを押し合います。
フェイントをかけながら
相手のバランスを崩すことに
チャレンジします。









遊びの概要・準備

1.

40cmから60cmくらい離れて向かい合って立ちます。
両足を肩幅に開いてバランスよく立ち、お互いの両手を合わせます。

2.

合わせた手のひらを押し合います。

3.

バランスをくずし、足を動かしてしまった方が負けです。

進め方のコツ

● 慣れてきたら、最初から手を合わせずに、フェイントをかけらりして行います。
● バランスをくずしたときに、両手を握っていると危ないので、手は合わせるだけにします。
● 自分のバランスを保つことを心がけます。また、足幅を狭くすると難易度が高くなります。

出典:レクリエーション・ガイドブック38『多様な動きをつくるあそび集』(日本レクリエーション協会発行)

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