コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動
公益財団法人日本レクリエーション協会
  • 協会事業
    • スローガン
    • 全国レクリエーション大会
    • 元気アップ・プログラム
      • チャレンジ・ザ・ゲーム
      • マンカラ
      • ラダーゲッター
      • スポーツテンカ
    • 【教室】健康スポレクひろば
      • 「健康スポレクひろば」とは
      • ひろばを開きませんか
      • ひろばの効果
      • 全国のひろば
    • 【コンベンション】生涯スポーツ全国会議
    • 【イベント】スポーツ日記念行事(スポーツ祭り)
    • 【キャンペーン】あそびの日
    • 【イベント】おうちで60秒チャレンジ
    • 調査・研究
      • 自由時間研究
      • 研究連絡会議
      • 子どもの体力向上
      • 運動部活動支援
      • 総合型地域スポーツクラブ育成
    • 表彰制度
    • バックナンバー
  • 研修・講習
    • 講師派遣や受託講習事業
    • レク資格取得講習
    • 初回無料!講師派遣(KOKOプロ365)
    • レクリエーション・サポーター講座
    • 元気アップ・リーダー講座
  • レク資格取得
    • 公認指導者をさがす
    • 公認指導者養成講習会
      • レクリエーション・インストラクター養成講座
    • 課程認定校での資格養成制度
    • 資格認定委員会
  • サポート情報
    • 「レクぽ」会員登録・確認
    • パンフレット、発行物
    • ケンスポコム
    • 公認指導者対象サポート
    • 情報誌Recrew
    • レク用品・用具オンラインショップ
    • 動画・コラム(健康チャンネル)
  • リンク
    • 都道府県レクリエーション協会
    • 市区町村レクリエーション協会
    • 加盟 種目団体
    • 加盟 協力団体
  • 公認指導者専用
    • 指導者専用サイト
    • 公認指導者「レクぽ」ログイン
  • 協会案内
    • 理事長挨拶
    • レクリエーション運動の歴史
    • あゆみと沿革
    • 三笠宮崇仁親王殿下とレクリーションへの関わり
    • 表彰制度
    • 理事会・評議委員
    • 情報公開

ひろばの効果

  1. トップページ
  2. 健康スポレクひろば top
  3. ひろばの効果

「健康スポレクひろば」での活動の効果についてご紹介します。

自分のカラダを知る

こんな痛みはありませんか?高齢期を元気に過ごすには年齢を重ねれば、誰しもからだが弱り、変化してきます。例えば、膝や腰などの関節の痛み、夜の睡眠などに不...

続きを読む

カラダの不調をもたらすのは

やっぱり「運動不足」。運動不足が引き起こす問題年を取ると膝や腰などに痛みが起こるのは決して特別なことではありません。筋肉が硬くなったために起こ...

続きを読む

参加した方々の声

健康意識やスポーツへの関心が高まった。「健康スポレクひろば」に参加された方にアンケートを実施しました。参加して、自分のカラダに対する関心度が高まったと...

続きを読む

効果のエビデンス

体力に関する効果心理的な効果認知機能の効果公益財団法人 日本レクリエーション協会は、だれもが楽しくできて、しかも高齢者の健康増進に効果のあるパ...

続きを読む
  • 協会案内
  • よくあるご質問
  • サイトマップ
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 寄付のお願い
スポーツ庁
スポーツくじ
体験の風をおこそう
レクぽを開く

Copyright © 公益財団法人日本レクリエーション協会 All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU
  • 協会事業
    • スローガン
    • 全国レクリエーション大会
    • 元気アップ・プログラム
      • チャレンジ・ザ・ゲーム
      • マンカラ
      • ラダーゲッター
      • スポーツテンカ
    • 【教室】健康スポレクひろば
      • 「健康スポレクひろば」とは
      • ひろばを開きませんか
      • ひろばの効果
      • 全国のひろば
    • 【コンベンション】生涯スポーツ全国会議
    • 【イベント】スポーツ日記念行事(スポーツ祭り)
    • 【キャンペーン】あそびの日
    • 【イベント】おうちで60秒チャレンジ
    • 調査・研究
      • 自由時間研究
      • 研究連絡会議
      • 子どもの体力向上
      • 運動部活動支援
      • 総合型地域スポーツクラブ育成
    • 表彰制度
    • バックナンバー
  • 研修・講習
    • 講師派遣や受託講習事業
    • レク資格取得講習
    • 初回無料!講師派遣(KOKOプロ365)
    • レクリエーション・サポーター講座
    • 元気アップ・リーダー講座
  • レク資格取得
    • 公認指導者をさがす
    • 公認指導者養成講習会
      • レクリエーション・インストラクター養成講座
    • 課程認定校での資格養成制度
    • 資格認定委員会
  • サポート情報
    • 「レクぽ」会員登録・確認
    • パンフレット、発行物
    • ケンスポコム
    • 公認指導者対象サポート
    • 情報誌Recrew
    • レク用品・用具オンラインショップ
    • 動画・コラム(健康チャンネル)
  • リンク
    • 都道府県レクリエーション協会
    • 市区町村レクリエーション協会
    • 加盟 種目団体
    • 加盟 協力団体
  • 公認指導者専用
    • 指導者専用サイト
    • 公認指導者「レクぽ」ログイン
  • 協会案内
    • 理事長挨拶
    • レクリエーション運動の歴史
    • あゆみと沿革
    • 三笠宮崇仁親王殿下とレクリーションへの関わり
    • 表彰制度
    • 理事会・評議委員
    • 情報公開
PAGE TOP