【更新】4月4日（木）～6月13日（木）七尾市総合体育館（避難所）
レポート：七尾市レク協会・宮西好子
NEW! 6月13日（木）
対象：避難所中高齢者 地域コミュニティセンター主事さん 7名
週末をもってこちらの避難所は閉所
(体育館のため冷房設備配置難しく)
避難所から仮設住宅に移られる方多く、参加人数は少なめ
体育館は暑かったので畳スペースで
身体ほぐし、ストレッチポールなどでゆったりして頂だく。岐阜県警のお巡りさんも参加くださり、みなさんで岐阜県の話に花が咲いた。
後半は軽く脳トレレク。これまた笑いが起きた。
来週からは矢田郷地区コミュニティセンター避難所での支援にこちらの皆さんも一緒に参加の運びに
6月7日（金）
対象 避難所中高齢者、地域コミュセン主事さん、町会長さん、七尾市職員、北陸中日新聞記者さん 8名
仮設住宅に移られた方も多くて避難所か広く感じた
こちらでの支援も来週で最後
少し蒸し暑かったので、活動後にアイスを差し入れ ひんやり美味しかった、と
リズム体操 バラが咲いた
ストレッチと椅子を使ってスクワット運動 みんなで片足バランス
日レクボールを2チームで対戦
賑やかな様子に北陸中日新聞記者さんも参加
皆様の近況など取材されていた
5月24日（金）
対象 避難所中高齢者 地域コミュニティセンター主事さん 地域住民
大阪四天王寺大学看護学部学生さん 12名
ペア身体ほぐしはペアになった方とおしゃべりしながら楽しそう
リズム体操と椅子スクワット
看護学生の方が体力不足（汗）と笑い声
ニュースポーツは2チームに分かれディスコン
ディスクがひっくり返ったり 一発逆転あったり 皆さん真剣かつ楽しんでくださった
6月も引き続き支援予定決まり
体育館の暑さ対策も何かしらして頂けるとの事
5月9日（木）
対象 避難所の方 地区高齢者
地区コミュニティセンター主事さん
午後からも石川県立大学宮口先生 ラッキーベル巽部長さんと足元測定、サンダル支援
25名の参加で 避難所が賑やか
裸足で履くサンダルに気持ちいいわぁ、とおっしゃる方も
サンダル履いて、足腰しっかり体操
脳トレレク、腰も伸びて足先も温かい！と喜ばれていました。
半年後、場所を作って足先の健康チェックにもご協力頂くお話していただきました。
七尾市内の総合病院でも取り入れているサンダルの支援なだけに皆さん興味津々でした。
4月26日（金）
対象 避難所中高齢者 地区コミュセン職員さん 10名
☆富山より 体操支援にトレーナーさん来てくれ 身体整う支援もあり。
身体ほぐし リズム体操後、富山からのトレーナーさんに足裏安定エクササイズを。
身体の変化に皆さんびっくり！
整った身体で ストラックアウトにチャレンジ。ペアで枚数競い合う
各方面から支援が入り 大変心強い
体育館が今日は暑くなり、避難所も徐々に閉所の方向に向かうようだ
仮設住宅に移られる方もボチボチ
4月19日（金）
対象 避難所中高齢者、地区コミュセン館長さん主事さん、避難所見回り婦警さん 12名
七尾市レク杉本さん
避難所お世話係 松野くん
身体ほぐしをペアでコミュニケーションを取るのにとてもよい
リズム体操後はペアで椅子使ってスクワット(随分身体の使い方が上手くなられた)
膝裏ほぐしからのみんなで手をつなぎ片足立ち
足腰しっかりせんなんね！と高齢女性
グーチョキパーの脳トレレク
しばし笑い声
3つのグループに分かれドッヂビーのスロ～キャッチ
来週のストラックアウトの予備運動をクールダウン
来週また楽しみや！と嬉しい言葉
4月11日（木）
対象 中高齢者12名(七尾市市議会議員様、七尾市高齢者支援課の職員さん含む)
七尾市レク協会 杉本さんサポート
・ペア身体ほぐし
・リズム体操 バラが咲いた
365歩のマーチ
・椅子スクワットペアで
・ストレッチ体操
・日レクボール
☆2チームに分かれ対戦
チーム間のコミュケーションも良好
避難所はだんだんボランティア支援が少なくなり、寂しい感じがすると避難所の方
週1の体操＆レク支援を楽しみにしてくださってるようで、それが息長い支援の下支えになっている
4月4日（木）
対象 避難者の方８名
4月より避難所運営の体制が変わり、引継ぎがうまくなされておらず、体操支援の事もうまく伝わっておらず、多少ごたついたが 無事に支援
身体ほぐしからのリズム体操
今回は比較的若めの中高齢者の方参加のためリズム体操も立位にて2曲
椅子を使ってペアでスクワット
ストレッチでほぐし
ラダーゲッターにチャレンジ
なかなか皆様お上手で 盛り上がった
来週もまた別のニュースポーツも持参するお約束をしました。
七尾市高齢者支援課発行の「いきいきポイントの対象の体操＆レク」に七尾市から認定頂いたので参加される方の励みになっていくと思われる
